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Stimmungsschwankungen und düstere Gedanken kommen bei allen Menschen vor, auch ohne Grund. Wichtig ist nur, dass du ihnen nicht zu lange nachgibst.
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Das Übel, was uns trifft, ist selten so schlimm als das, welches wir befürchten. (Friedrich von Schiller)
Ich habe in meinem Leben schon unzählige Katastrophen durchlebt - die wenigsten davon sind eingetreten. (Mark Twain)
Veränderung kann schmerzhaft sein, aber nichts schmerzt auf Dauer mehr, als dort zu bleiben, wo man nicht hingehört.
Wenn es dir schlecht geht, versuche mal an die Menschen zu denken, denen es jetzt sogar noch schlechter geht. Schau mal in den Spiegel und schenke dir selbst ein Lächeln.