Sabbatical: Wie du dir vom Job eine erholsame Auszeit gönnen kannst

Immer mehr Menschen nehmen ein Sabbatical. Die Dauer der Auszeit vom Beruf kann von drei Monaten bis hin zu einem Jahr reichen. Vor allem Lehrer, Beamte und Mitarbeiter im öffentlichen Dienst haben viele Möglichkeiten für ein „Sabbatjahr“. Aber auch anderen steht diese Möglichkeit eines Auszeitjahres offen. Was ist aber alles zu beachten beim Sabbatical?

Wann ist der beste Zeitpunkt?

Gibt es überhaupt „den besten“ Zeitpunkt für ein Sabbatical? Um eine Antwort auf die Frage zu finden, sind zunächst die Gründe für ein Sabbatical wichtig. Die häufigsten sind folgende:

• Zeit für sich und die eigenen Interessen
• Möglichkeiten zum Reisen
• Neue Perspektiven
• Einem Burnout vorzubeugen
• Eine Sprache lernen
• Das Leben verändern
• Die Karriere fördern

Es gibt also eine Vielzahl an Gründen für ein Sabbatjahr. Ebenso vielseitig wie die Gründe kann auch der perfekte Zeitpunkt sein. Tendenziell sollten aber Möglichkeiten zum Sabbat so früh wie möglich genutzt werden. In einem Gespräch mit dem Arbeitgeber kann sich auch auf einen Zeitraum geeinigt werden, in dem das Unternehmen am besten den zeitweisen Verlust ausgleichen kann.

In welchen Unternehmen kann man ein Sabbatical machen?

Immer mehr Menschen gönnen sich eine längere Auszeit vom beruflichen Alltag. Laut Umfragen sehnen sich rund 50 Prozent der Arbeitnehmer nach einer längeren Auszeit. Doch in welchen Unternehmen/ Berufen ist es eigentlich am besten möglich, ein Sabbatjahr einzulegen? Beamte und Angestellte im öffentlichen Dienst haben einen rechtlichen Anspruch auf ein Sabbatical. Gerade bei Beamten gibt es in allen 16 Bundesländern klare Regelungen zum Sabbatical. Aber auch große Unternehmen in der freien Wirtschaft bieten ihren Arbeitnehmern Sabbatjahr-Modelle an.

Wie beantragt man ein Sabbatical?

Ein Sabbatjahr bedarf einer guten Vorbereitung. Zum einen sollte klare Regelungen mit dem Arbeitgeber getroffen werden und zum anderen muss die Finanzierung geplant werden. Für Beamte und Tarifbeschäftigte im öffentlichen Dienst gibt es klare Regeln hinsichtlich der Beantragung eines Sabbaticals. Am wichtigsten ist dabei, dass der Antrag rechtzeitig eingereicht wird.

In der freien Wirtschaft dagegen muss das Sabbatical häufig über eine längere Zeit vorbereitet werden. Ansonsten bliebe nur die Möglichkeit der Kündigung. Es sollten klare, vertragliche geregelte Vereinbarungen zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer getroffen werden. Der Vertrag zwischen beiden Parteien sollte die folgenden Punkte beinhalten:

• Wann beginnt das Sabbatical und wann kehrt der Arbeitnehmer zurück?
• Wird ein Langzeitkonto eingerichtet, um Arbeitszeit als Guthaben anzusparen?
• Gibt es unbezahlten Sonderurlaub?
• Wie soll die Auszeit finanziert werden?
• Was ist mit den Krankheitstagen (werden sie angerechnet oder nicht?)
• Gibt es einen Kündigungsschutz während des Sabbatjahrs?

Erst wenn diese Punkte schriftlich geregelt sind, gibt es für den Arbeitnehmer die nötige Planungssicherheit, um das Sabbatical angehen zu können. Ein sehr beliebtes Modell ist die dauerhaft verringerte Arbeitszeit. Bei einem Arbeitsvertrag auf Teilzeit, der über 20 oder 30 Stunden pro Woche umfasst, können durch Vollzeitarbeit Stunden für die geplante Auszeit „angespart“ werden.

Wie kann der Arbeitgeber überzeugt werden?

In der freien Wirtschaft ist ein Sabbatjahr eine reine Verhandlungssache zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Ein mögliches Argument könnte der Anspruch auf Gleichberechtigung sein. Vielleicht gibt es im Unternehmen eine Kollgegin, einen Kollegen, der auch schon ein Sabbatical für 3-4 Monate genommen hat? Das wäre ein gutes Argument, um mit dem Chef über deine eigenen Möglichkeiten zu sprechen.

Überzeuge deine Vorgesetzte, deinen Vorgesetzten davon, dass du eine Auszeit benötigst. Überlege dir gute Argumente, warum eine Auszeit deine eigene Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz im Nachhinein steigern könnte. Bereite dich gut auf das Gespräch vor und denke über die folgenden Fragen nach:

• Was denkt meine Chefin, mein Chef über alternative Arbeitspläne?
• Wie wichtig sind meiner Chefin, meinem Chef Pausen?

Außerdem sollten für deine Chefin, deinen Chef keine Mehrkosten entstehen – einen konkreten Plan für die Finanzierung deiner Auszeit solltest du haben.

Was sind die Voraussetzungen für ein Sabbatical?

Die besten Voraussetzungen für eine zeitweise berufliche Auszeit sind natürlich bei Lehrern, Polizisten und Beschäftigten im öffentlichen Dienst gegeben, da es klare vertragliche Regelungen hinsichtlich des Sabbaticals gibt.

In der freien Wirtschaft ist eine Voraussetzung für flexible Arbeitszeitmodelle beim Unternehmen die gute Planung vonseiten des Arbeitnehmers. In größeren Unternehmen gibt es bessere Möglichkeiten ein Sabbatical einzulegen. Es stehen mehr Mitarbeiter zur Verfügung, um den Verlust auf Zeit aufzufangen. In kleinen und mittelständischen Unternehmen ist es schwieriger eine längere Auszeit zu nehmen. Dann liegt es oft im Ermessen des Arbeitgebers, ob ein Sabbatical genehmigt wird oder nicht. Sobald ein Sabbatical aber genehmigt wurde, ist ein Vertrag wichtig, der Dauer und Gehaltsmodell genau regelt.

Wie lange soll man sich eine Auszeit nehmen?

Üblicherweise beträgt die Auszeit vom Beruf zwischen drei Monaten und einem Jahr. Die Zeit kann nach eigenem Ermessen mit dem Arbeitgeber vertraglich vereinbart werden. Die Dauer hängt auch von den eigenen finanziellen Möglichkeiten und Wünschen ab.

Wie viel kostet ein Sabbatical?

Die Kosten für eine berufliche Auszeit sind im Wesentlichen von drei Faktoren abhängig – von der Dauer des „Sabbatjahres“, vom Reiseziel und deiner Art zu reisen. Übernachtest du lieber in einem Hotel oder reicht Couchsurfing beziehungsweise ein Bett in einem Hostel-Schlafsaal für dich? Der Kostenfaktor ist davon abhängig, ob du lieber mit Komfort unterwegs bist oder nicht. Fliegst du in die weite Ferne oder reist du mit der Bahn? Auch das entscheidet über die entstehenden Kosten. Eine Möglichkeit zu sparen, ist es, an wenigen Orten über eine längere Zeit zu verweilen. Die Lebenshaltungskosten können von Land zu Land unterschiedlich sein. Eine Reise in die USA ist zum Beispiel deutlich kostenintensiver als ein Aufenthalt über drei Monate in Vietnam.

Tipp: Du solltest die ungefähren Kosten im Vorhinein ermitteln und abschätzen, wie viel Geld du pro Monat ausgeben kannst/willst.

Wo kann man hin und ist reisen ein Muss?

Wohin soll es während des Sabbaticals hingehen? Diese Frage stellen sich viele zuerst. Dafür gibt es natürlich keine pauschale Antwort, dafür sind die individuellen Bedürfnisse zu verschieden. Aber die neun beliebtesten Reiseziele während eines Sabbaticals sind die folgenden: Thailand, Kambodscha, Norwegen, Peru, Chile, Südafrika, Kanada, Australien und Neuseeland. Vielleicht ist da schon das eine oder andere Land für dich mit dabei? Die Möglichkeiten sind zahlreich. Vielleicht möchtest du auch lieber einen Roadtrip in den USA machen? Oder wie wäre es mit einem Aufenthalt über zehn Wochen in Kolumbien und Ecuador? Eine andere fantastische Möglichkeit wäre eine Reise mit dem Rucksack von Mexiko bis nach Panama, so kannst du auch gleich Spanisch lernen.

Während eines Sabbaticals ist Reisen keine Pflicht. Es gibt viele schöne Ziele in der Nähe und vielleicht benötigst du einfach eine private Auszeit vom Job, um dich zu erholen. Vielleicht möchtest du aber auch lediglich mehr Zeit mit deiner Familie und deine Freunde haben und dich grundlegend erholen.

Checkliste

Die folgende Checkliste hilft dir, dich optimal auf dein Sabbatical vorzubereiten.

Prüfpunkte für ein Sabbatical:

1) Arbeitsmodelle im Unternehmen prüfen
2) Langzeitkonto, unbezahlter Urlaub
3) Mit dem Chef sprechen, ihn überzeugen

Finanzierung:

1) Teilzeitregelung, ansparen von Überstunden
2) Work and Travel, Couchsurfing
3) eventuell Online arbeiten beispielsweise als Texter und/oder virtueller Assistent

Gesundheit:

1) Krankenversicherung,
2) Sozialversicherung
3) Impfungen

Wohnung:

1) Kündigung?
2) Untervermieten?
3) Post einscannen lassen?

Reisevorbereitung:

1) Inspiration auf Blogs einholen
2) Auswärtiges Amt
3) Visum beantragen
4) Flug buchen

Fazit

Es gibt viele Möglichkeiten für ein Sabbatical. Am einfachsten zu realisieren ist ein Sabbatical für Lehrer, Beamte und Mitarbeiter im öffentlichen Dienst. Aber auch für Selbstständige und Arbeitnehmer in der freien Wirtschaft gibt es Möglichkeiten.

Wichtig für das Beantragen eines Sabbaticals sind eine gute Vorbereitung, den Arbeitgeber zu überzeugen und eine klare vertragliche Regelung zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer zu erwirken. Sind diese Faktoren gegeben, dann steht deinem Sabbatical nichts mehr im Wege!