Online Dating: Partnersuche für Schüchterne

Vielen Menschen fällt das Flirten schwer. Kaum stehen sie einem interessanten Menschen gegenüber, ist jede Spontaneität wie weggeblasen. Statt mit Witz und Schwung ein Gespräch anzufangen, frieren sie ein. Schweißnasse Hände, Herzrasen, Kloß im Hals. Kurz: Der totale Blackout. Geht es dir auch so? Dann ist Online Dating genau das Richtige für dich. Warum? Das verraten wir dir in diesem Beitrag.

Schüchterne Menschen haben es schwer. Das gilt für das Berufs- und das Privatleben gleichermaßen. Dabei sind Introvertierte nicht weniger interessant, gebildet, informiert oder qualifiziert als ihre lautere Konkurrenz. Sie sind einfach zurückhaltender. Es fällt ihnen schwer, sich und ihre Erfolge überzeugend zu verkaufen. Die meisten Menschen lassen sich gern von Fassaden blenden. Das heißt: Jemand, der nichts zu bieten hat, sich aber lautstark in den Vordergrund drängelt, räumt ab. Der kriegt den tollen Job, die Beförderung, das Date mit dem heißen Single. Kurz gesagt: Wer sich inszenieren kann, hat Erfolg. Der Schüchterne geht unter.

Damit du als schüchterne Person zumindest privat endlich auch einmal zum Zug kommst, musst du für optimale Voraussetzungen sorgen. An dieser Stelle kommt das Internet ins Spiel. Es gibt unzählige hübsche, intelligente und humorvolle Menschen auf Partnersuche. Die Auswahl an potentiellen Partnern ist riesig. Deine Chancen, endlich dem Menschen zu begegnen, der wirklich optimal zu dir passt und mit dem du dein Leben verbringen willst, ist online sehr viel größer als im Real Life.

5 Vorteile für Schüchterne beim Online Dating

1. Auf Dating Portalen triffst du nur Menschen auf Partnersuche. Du sprichst also niemanden an, der sich womöglich längst in einer Beziehung befindet.
2. Du bist durch ein Pseudonym geschützt. Deine persönlichen Daten bleiben ausgeklammert.
3. Du kannst anderen Singles in Ruhe schreiben und musst nicht spontan sofort mündlich antworten.
4. Der Kontakt baut sich schrittweise auf: schreiben, telefonieren/skypen, treffen. Dadurch lernst du die andere Person langsam besser kennen. Das nimmt viel Angst und Druck aus der Situation und dir bleibt mehr Zeit, um dich auf die Situation vorzubereiten.
5. Du kannst dir vorher Themen überlegen, über die du sprechen kannst.

Es ist kein Versteckspiel nötig

Um Selbstdarstellung kommst du auch beim Online Dating nicht herum: Nach der Registrierung, meldest du dich auf dem Dating Portal deiner Wahl an und erstellst als erstes dein Profil. Nimm dir Zeit dafür, deine Selbstpräsentation so anschaulich wie möglich zu gestalten. Du darfst dich auf Fotos und innerhalb deines Profils gern von deiner besten Seite zeigen. Lügen solltest du allerdings in deinem Online Profil nicht. Sei ehrlich bei deinen Angaben zu Aussehen, Größe und Gewicht. Wenn deine gesamte Freizeit sich um Modelleisenbahnen, das Lesen von französischsprachiger Lyrik oder Star Trek dreht, steh dazu. Das ist sogar viel besser, als nur Allerweltshobbys wie Lesen, Musik und Sport zu nennen.

Beim Online Dating hast du die Möglichkeit, dich mit deinen Vorlieben und Leidenschaften ehrlich zu präsentieren. Nutze diese Chance. Vielleicht findest du auf diese Weise tatsächlich Gleichgesinnte. Vergiss nicht: Gemeinsamkeiten sind für das Gelingen einer Beziehung ungemein wichtig. Schon aus diesem Grund solltest du nichts erfinden, was nicht vorhanden ist. Wer stattdessen einen sportlichen Partygänger mit Faible für Heavy Metal sucht, ist bei dir sowieso fehl am Platz. Jemanden mit derartigen Freizeitinteressen würdest du vermutlich sowieso nicht als potentiellen Partner für dich auswählen.

Beim Online Dating aktiv gegen die eigene Schüchternheit ankämpfen

Die meisten Schüchternen sind sehr sensibel, tiefgründig, nachdenklich – und machen sich selbst durch zuviel „Was-ist-wenn…“-Grübeleien das Leben schwer. Beim Online Dating sieht dich niemand. Selbst wenn du rot wirst, stotterst, dein Herz Purzelbäume schlägt und der Achselschweiß dir an den Seiten herunterrinnt: Niemand sieht dich. Du kannst dich herauswagen aus deinem Schneckenhaus und Menschen, die du interessant findest, frei heraus schriftlich ansprechen. Wenn daraus nichts wird, macht das auch nichts. Es geht darum, dass du Wagnisse eingehst und mutiger wirst. Deine schriftlichen Ausdrucksfähigkeiten werden wachsen. Gleichzeitig lässt deine Nervosität nach. Dadurch, dass du dich immer wieder beschreibst und sagst, wer du bist und was du suchst, gewinnst du an Selbstvertrauen.

Online Dating: Langsamer Kontaktaufbau

Gefällt dir das Profil einer interessanten Person, nimm online Kontakt auf. Die meisten Datingportale haben eine interne Nachrichtenfunktion, die du zum Austausch mit anderen Singles nutzen kannst. Bezieh dich am besten auf Einzelheiten zu Hobbys, Reisevorlieben oder Haustieren. Hier gilt genau dasselbe wie für dein eigenes Profil: Sei du selbst und verstell dich nicht. Die Wahrscheinlichkeit, dass du eine Antwort bekommst und schon bald spannende Gespräche führen wirst, ist viel größer beim Online Dating als beim Treffen in Clubs, Restaurants oder auf Festivals. Auch du wirst mit hoher Wahrscheinlichkeit von anderen Singles angesprochen werden. Das macht dir deinen „Marktwert“ bewusst.

Entwickeln sich vielversprechende Gespräche, zögere nicht lange: Greif zum Telefonhörer oder schlage ein Treffen via Skype vor. Das ist deutlich aufregender und spontaner als zu schreiben. Dafür hört ihr gegenseitig endlich eure Stimmen und könnt prüfen, ob die Sympathie nach wie vor stimmt. Um die Panik zu reduzieren, könnt ihr euch von Anfang an auf ein kurzes erstes Gespräch einigen. Hat das gut funktioniert, vereinbart ein zweites. Ehe du dich versiehst, habt ihr regelmäßig Kontakt. Der nächste Schritt ist dann ein persönliches Kennenlernen. Keine Panik: Die andere Person kennt dich aus den vorhergegangenen Kontakten bereits ein bisschen. Ihr habt euch gesprochen und eure Stimmen gehört. Das heißt, ihr wisst in etwa, was euch erwartet. Nervös sein, wirst du bei eurem ersten Date vermutlich dennoch. Aber das gehört dazu.

Du musst für erfolgreiches Dating nicht perfekt sein

Du willst nichts falsch machen, den bisher tollen Kontakt nicht ruinieren und die andere Person nicht enttäuschen. Alles völlig verständlich. Aber du musst bei eurem ersten Treffen nicht alles perfekt managen. Alles, was du tun musst, ist, du selbst zu sein. Das ist das Wichtigste. Die Verabredung ist zustande gekommen, weil du bist, wie du bist. Sprich deine Nervosität vor eurem ersten Date ruhig ganz offen an. So verhinderst du, dass du versehentlich arrogant wirkst. Wenn es dann mit euch nicht klappt, liegt es nicht nur an dir. Dazu gehören immer zwei Personen. Lass dich nicht entmutigen. Gib dir Zeit und suche einfach weiter. Mit jeder Erfahrung wächst deine Erfahrung. Das wirkt sich auch auf dein Selbstverstrauen positiv aus. Du wirst merken, dass du beim 10. Treffen mit einer unbekannten Person schon deutlich weniger aufgeregt und nervös bist als beim ersten.

Jemand, der dich nicht so akzeptiert, wie du bist, ist für dich nicht die richtige Person. Schließlich müsst ihr euch miteinander wohlfühlen. Dazu gehört, dass ihr euch nicht verstellt.

Warum Schüchterne sogar beliebte Dating Partner sind

Es gibt Menschen, die immer im Mittelpunkt stehen müssen. Sie reden, reden, reden und sind einfach nicht abzuschalten. Alle Aufmerksamkeit muss ihnen gelten. Zuhören? Fehlanzeige. So jemand bist du als zurückhaltender Zeitgenosse garantiert nicht. Das wissen viele Single-Frauen und Single-Männer durchaus zu schätzen. Denn das heißt, dass du dich zurücknehmen und gut zuhören kannst. Es ist eine Wohltat, wenn jemand nicht sofort das Gespräch übernimmt, sondern einfach mal ruhig zuhört, was man zu sagen hat.

Gleichzeitig ziehst du möglicherweise andere schüchterne Singles an. Treffen sich zwei scheue Personen, muss eine notgedrungen über ihren Schatten springen. Dafür kannst du von sehr viel Verständnis ausgehen. Die andere Person weiß haargenau, wie du dich fühlst.

First Date: Etwas Aktives unternehmen

Bei deiner Verabredung mit deinem Online Date solltest du auf eine klassische Location für ein First Date setzen und zusätzlich eine Aktivität einplanen. Geht beispielsweise erst einen Kaffee trinken und danach Bowlen, Billardspielen, spazieren oder unternehmt eine Bustour durch die Stadt. Der Grund dafür ist, dass euch eine Aktivität in Bewegung bringt. Ihr sitzt nicht nur verkrampft nebeneinander. Das kann schnell angespannt und schwierig werden, denn dann seid ihr darauf angewiesen, das Gespräch in Gang zu halten. Bei einer Aktivität seid ihr beschäftigt, könnt euch Dinge zeigen, erklären, euch vielleicht körperlich näherkommen, ohne unbedingt alles kommentieren zu müssen. Und ihr könnt miteinander Spaß haben. Genau das ist bei einem Date das Entscheidende: Ihr solltest euch in der Gegenwart des anderen wohlfühlen. Dazu gehört gemeinsames Lachen. Packt euch dann der Hunger, gibt es mit Sicherheit irgendwo einen Imbiss, wo man schnell eine Kleinigkeit mitnehmen oder zur Not vor Ort essen kann.

Schüchternheit Schritt für Schritt überwinden

Mit wachsender Erfahrung steigt dein Selbstbewusstsein. Vielleicht traust du dich nach ersten positiven Erfahrungen im Online Dating sogar, Menschen in deiner unmittelbaren Umgebung spontan anzusprechen. Aber selbst wenn nicht: Mit jedem Kontakt, jeder Nachricht und jedem Date wirst du selbstsicherer werden.

• Nimm den Druck raus: Nicht aus jedem Online Kontakt in einem Dating Portal muss gleich ein E-Mail-Wechsel, nicht aus jedem Date eine Beziehung werden.
• Mach aktiv Vorschläge: Worüber möchtest du am Telefon oder beim Treffen sprechen?
• Schlage von dir aus mehrere Aktivitäten vor: „Falls du Lust hast, können wir bei X einen Kaffee trinken. Hast du danach Lust, bowlen zu gehen? In der Stadt ist aber auch gerade Flohmarkt. Wenn du magst, können wir auch dort vorbeischlendern.“
• Mach dir bewusst, dass du die andere Person gar nicht enttäuschen kannst. Sie will dich einfach kennen lernen. Sie hat noch kein festes Konzept von dir. Du musst keine Erwartungen erfüllen. Wie könntest du sie also enttäuschen?
• Erlaube dir, Spaß zu haben und eure gemeinsame Zeit zu genießen.
• Schweigen ist kein Drama. Wenn die Atmosphäre stimmt, ist es herrlich, nicht reden zu müssen.

Hast du noch Fragen oder Anregungen zum Thema Online Dating – Partnersuche für Schüchterne? Dann lass es uns doch gern in den Kommentaren wissen! Wir freuen uns über Meinungen, Erfahrungsberichte und eure Tipps!