Persönlich weiterentwickeln: Neue Ziele, neues Glück

Immer wieder kommen wir in unserem Leben an einen Punkt, an dem es irgendwie nicht weitergeht oder wir das Gefühl haben wir treten auf der Stelle und stecken fest. Egal ob äußere Umstände verantwortlich sind für diese Situation oder wir einfach unzufrieden mit uns selbst sind – es ist höchste Zeit zu handeln. Dann gilt es, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu überprüfen, sich neue Ziele zu stecken und einen Plan zu schmieden, wie diese erreicht werden können. Persönlich zu wachsen und sich weiterzuentwickeln gehört zum Leben dazu und ist vielleicht die spannendste Herausforderung, der wir uns stellen können.

Wann ist der beste Zeitpunkt, sich weiterzuentwickeln?

Während unseres Lebens werden wir immer wieder das Gefühl haben, dass eine Veränderung guttun würde. Nicht immer ist uns dies direkt bewusst. Doch oftmals zeigt sich eine gewisse Unzufriedenheit oder Ruhelosigkeit. Häufig sind es jedoch auch äußere Einflüsse oder andere Veränderungen in unserem Leben, die dazu führen, dass wir nicht so weitermachen können wie bisher. Unter Umständen sind wir dann gezwungen zu handeln und uns selbst zu verändern und weiterzuentwickeln, um mit der neuen Lebenssituation zurechtzukommen.

Neuer Lebensabschnitt

Solche Veränderungen können in den verschiedensten Bereichen auftauchen. Die abgeschlossene Ausbildung, der Einstieg ins Berufsleben oder ein Arbeitswechsel, der Umzug in eine neue Umgebung, ein neuer Lebenspartner, das Gründen einer Familie oder auch der Verlust einer wichtigen Person – all dies sind Beispiele dafür, wie unterschiedliche Begebenheiten unser Leben nachhaltig verändern können.

Dabei werden wir mit neuen Herausforderungen konfrontiert, die es mitunter notwendig machen, unsere bisherigen Strategien und Herangehensweisen zu überprüfen und uns gegebenenfalls neue Fähigkeiten und Fertigkeiten an zueignen.

In manchen Fällen wird es ganz deutlich, dass es wichtig ist, persönlich zu wachsen. In anderen Situationen ist dies nicht zwangsläufig klar oder auch weniger relevant. Dennoch sind Phasen mit einer Veränderung im Leben immer ein guter Punkt zur Selbstreflektion.

Unzufriedenheit frühzeitig erkennen

Neben Einwirkungen von außen kann der Wunsch nach einer persönlichen Weiterentwicklung auch ganz aus uns selbst heraus entstehen. Denn es kommt ebenfalls immer wieder vor, dass wir das Gefühl haben im Alltag irgendwie festgefahren zu sein. Dass unser Leben von Monotonie geprägt ist und keine neuen Impulse mit sich bringt.

Hinzu kommt, dass das Leben in unserer westlichen Gesellschaft in den letzten Jahrzehnten zunehmend von den vielfältigsten Einflüssen geprägt ist. In der globalisierten Welt ist die eigene Kultur und Identität ebenfalls mit einer größeren Vielfalt konfrontiert. Dem einzelnen stehen heute viel mehr Gestaltungsmöglichkeiten und Freiheiten zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit zur Verfügung. Allein der ständige Input kann bei manchen schon das Gefühl auslösen, dass der bisherige Weg möglicherweise nicht der richtige sein könnte oder auch einfach, dass es noch so viele andere Wege gibt, die ausprobiert werden können.

Wer sich vom Alltag gelangweilt fühlt und Herausforderungen fehlen, sollte sich genau überlegen was für die Unzufriedenheit verantwortlich ist. Denn eine solche innere Unruhe ist immer auch ein Warnsignal, dass etwas im Leben nicht stimmt. Dabei ist es gerade im Privatleben nicht leicht, sich Probleme einzugestehen oder man scheut sich vor Veränderungen. Ignorieren oder Verdrängen ist jedoch keine Lösung. Hier kann es helfen, eine Veränderung ganz langsam in kleinen Schritten anzugehen.

Beruflich weiterentwickeln, persönlich wachsen

Um die berufliche Karriere auf den Weg zu bringen oder voranzutreiben ist es ganz klar, dass wir dafür eine Ausbildung, ein Studium od er eine Weiterbildung absolvieren, um uns notwendiges Wissen und spezielle Fertigkeiten anzueignen. Sie ermöglichen uns den Einstieg ins Berufsleben oder auch den Wechsel in eine besserbezahlte Stellung mit neuen Aufgaben.

Fachliche Defizite auszugleichen fällt dabei oft leichter, als sich in Bezug auf die sogenannten Soft-Skills weiterzuentwickeln. Diese lassen sich nicht so einfach einstudieren, wie theoretisches Wissen aus Büchern und Schulungen.

Aus verschiedenen Gründen ist es nicht so einfach, auch die eigene Persönlichkeit zu schulen, seinen Charakter zu stärken und bestimmte Eigenschaften zu schärfen. Zum einen ist es nicht immer gleich klar, in welche Richtung man sich überhaupt weiterentwickeln möchte, zum anderen gibt es dafür keinen allgemeingültigen Fahrplan, dem man folgen könnte. Jeder muss hier eine eigene Herangehensweise finden, die für ihn persönlich und in der jeweiligen Situation am besten funktioniert.

Beim Thema Karriere fällt es uns oft leichter, uns konkrete Ziele zu stecken und einen Plan zu schmieden, wie wir diese erreichen können. Für das persönliche Leben können wir unter Umständen davon lernen und uns verschiedene Vorgehensweisen als Vorbild nehmen und auf die Entwicklung unserer Persönlichkeit übertragen.

Warum sollten wir uns weiterentwickeln?

Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern. – Diese Weisheit, die Konfuzius zugesprochen wird, beschreibt sehr gut die Notwendigkeit, auf den ständigen Wandel zu reagieren oder sich auf ihn anzupassen. Egal ob der Impuls zur persönlichen Weiterentwicklung von außen oder von innen kommt, so bleibt unser Leben abwechslungsreich und spannend. Das Gefühl, stärker zu werden, sich zu entfalten und neuen Herausforderungen gewachsen zu sein ist zudem überaus befriedigend und eine wichtige Basis für unser persönliches Glück.

Persönlich stärker werden

Stillstand ist hingegen in vielerlei Hinsicht oft ein Auslöser für Unzufriedenheit und sorgt dafür, dass wir immer wieder in den selben Situationen feststecken und nicht weiterkommen. Wer erst einmal erkannt hat, in welchem Bereich die Ursache für verschiedene Probleme liegt, dem fällt es leichter, herauszufinden, woran gearbeitet werden muss.

Dann können meist bereits bestimmte charakterliche Eigenschaften oder Fähigkeiten benannt werden, die es zu stärken gilt. Vielen fällt es hier nicht so leicht, sich Defizite oder bisher wenig zielführende Verhaltensweisen einzugestehen. Gerade, wenn es um solche ganz persönlichen Dinge geht, sind wir oft sehr streng mit uns selbst und machen es uns unnötig schwer, weiterzukommen und Lösungen zu finden.

Dabei würden wir nie auf die Idee kommen, uns fachliche Defizite als unverzeihliche Fehler anzukreiden. Genauso sollten wir auch mit den persönlichen Eigenschaften umgehen. Die Erkenntnis ist hier bereits der erste große Schritt auf dem weiteren Weg. Sind wir uns eines bestimmten Mankos bewusst, sollten wir dies als Motivation für die Weiterentwicklung zu neuer Stärke nutzen. Dann können wir gezielt an einzelnen Fähigkeiten arbeiten.

In einer Partnerschaft wachsen

Veränderungen im Leben können auch eine Beziehung betreffen. Wir selbst können uns weiterentwickeln um einer Partnerschaft mehr Tiefe zu verleihen, uns dazu entschließen eine unglückliche Beziehung zu beenden oder neues Glück zu suchen. Hier stehen wir uns oft selbst im Weg, haben Angst vor Veränderungen oder möchten andere nicht verletzen.

Um eine glückliche Beziehung zu führen oder auch um erst einen neuen Partner zu finden, müssen wir uns ebenfalls immer wieder weiterentwickeln und nicht selten über unseren Schatten springen um Neues zu wagen. Viele scheuen sich vor einer ungewissen Zukunft oder einfach vor der Aufgabe, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und verbleiben dann in einer unbefriedigenden Partnerschaf t, statt einen Schlussstrich zu ziehen.

Vor allem vergangene Erfahrungen wiegen hier oft schwer und wir haben die verschiedensten Mechanismen entwickelt, um uns vor weiteren Enttäuschungen oder Verletzungen zu schützen. Nur zu leicht fallen wir dann in alte Verhaltensmuster zurück oder wir finden Ausreden um uns einer neuen Herausforderung gar nicht erst stellen zu müssen.

Gerade wer längere Zeit alleine war oder sich alleinerziehend um eine kleine Familie kümmert, findet oft viele Gründe, die gegen eine neue Partnerschaft sprechen. Freie Zeit gibt es dann kaum, der Tagesablauf und die ganze Aufmerksamkeit ist auf die Kinder und ihr Wohlergehen gerichtet. Gibt es allerdings den Wunsch nach einer Partnerschaft und steht der Entschluss, Neues anzugehen und auszuprobieren, eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten bei der Partnersuche.

Auch in widrigen Lebensumständen kann es gelingen, eine Partnerschaft positiv weiterzuentwickeln oder ein neues Glück zu finden. Wer sich ganz nüchtern die Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen vor Augen führt, findet oft den Mut neue Chance wahrzunehmen und zu ergreifen.

Das Tolle und gleichzeitig herausfordernde an einer Partnerschaft ist, dass man sich gegenseitig und den jeweiligen Schwächen sehr nahekommt. Wer sich darauf einlässt, kann dies als positiven Impuls zur Selbstreflektion und persönlichen Weiterentwicklung nutzen.

Beruflich vorankommen

Neben dem privaten Glück in einer Partnerschaft oder mit der eigenen Familie ist die berufliche Weiterentwicklung für viele der größte Punkt auf der Liste der Lebensziele. Automatisch kommen wir im Job immer wieder an bestimmte Grenzen.

Auch dann ist es notwendig, uns zu verändern und dazuzulernen um weiterzukommen. Einerseits verschaffen uns zusätzliche Fertigkeiten und Fachwissen eine gewisse Sicherheit im beruflichen Alltag, andererseits ist es für viele ein befriedigendes Gefühl dazuzulernen und die persönlichen Kompetenzen auszuweiten.

Einige Punkte können hier mit Hilfe einer Weiterbildungsmaßnahme erreicht werden. Diese sind oft vom Arbeitgeber initiiert oder werden aus persönlichem Engagement heraus besucht. So lässt sich spezifisches Fachwissen erweitern oder ein notwendiges Zertifikat erwerben, das sich vorteilhaft für die nächste Bewerbung einsetzen lässt.

Zufriedener werden

Oft sind es auch einfach nur wir selbst, die nach neuen Herausforderungen und Zielen streben. Es ist ganz normal, dass sich unsere Interessen, unsere Wünsche oder auch unsere Vorstellungen von uns selbst verändern. Diesen Prozess überhaupt zuzulassen ist ein erster wichtiger Schritt hin zu einem gewachsenen Selbst und zu neuem Glück.

Auch wenn oft angenommen wird, dass unsere Persönlichkeitsentwicklung irgendwann abgeschlossen ist und sich unser Charakter gefestigt hat, ist unser Wesen durchaus beeinflussbar und befindet sich dennoch immer im Wandel. Wer offen ist für neues, dem gelingt es meist leichter, bestimmte Charakterzüge zu schärfen oder bestimmte Merkmale herauszubilden. Immer ist dafür jedoch ein gewisser Anreiz, eine Motivation notwendig, die in uns den Wunsch aufkommen lässt, die Veränderung in Angriff zu nehmen.

Durch das Stärken unseres Selbstbewusstseins, das Aneignen neuer Herangehensweisen oder auch eine höhere Resilienz sind wir in vielen Situationen des Lebens besser gewappnet. So fühlen wir uns sicherer und stärker und können Herausforderungen mit mehr Gelassenheit entgegentreten. Auch das führt zu mehr Zufriedenheit.

Schritt für Schritt zum neuen Selbst

Die Tatsache, dass sich das persönliche Wachstum nur schwer greifen oder messen lässt, macht es für viele schwer, ihren Status Quo zu erfassen und mögliche Ansatzpunkte zu finden. Doch ist in uns erst einmal der Wunsch entstanden, uns selbst weiterzuentwickeln, kann deshalb ganz systematisch vorgegangen werden. Ein paar einfache Punkte helfen dabei, persönliche Chancen zu erkennen und weitere Maßnahmen auf den Weg zu bringen.

Persönliche Situation analysieren

Die bereits angesprochene Unzufriedenheit ist ein starker Motor und eine wichtige Motivation, um Veränderungen anzustoßen. Eine genaue Analyse der persönlichen Situation zeigt, wo genau eine Unzufriedenheit besteht, in welcher Weise sie auf unser Leben einwirkt und mit welchen Herausforderungen sie verbunden ist. Dann können wir überlegen, wie wir damit umgehen können:

• Sind unsere bisherigen Fähigkeiten ausreichend?
• Sind die bewährten Herangehensweisen auch hier zielführend?
• An welchen Stellen könnten Stolpersteine auftauchen?
• Welchen Aufgaben fühlen wir uns nicht gewachsen?

Eine weitere Analyse kann auch die individuellen Merkmale betreffen:

• Welche Charaktereigenschaften machen mich aus?
• Welche Fähigkeiten kann ich besonders gut nutzen?
• Welche Eigenschaften bewundere ich an anderen Menschen?
• In welche Richtung möchte ich mich verändern?

Wenn klarer geworden ist, wo möglicherweise Defizite bestehen, können diese in einem nächsten Schritt gezielter angegangen werden.

Keine Weiterentwicklung ohne konkretes Ziel

Als nächstes gilt es, aus den Erkenntnissen ein klares Ziel zu formulieren. Auch dieser Schritt ist nicht leicht, denn wir sind es in der Regel nicht gewohnt, solche abstrakten Dinge in Worte zu fassen. Auch hier kann eine Vorgehensweise aus der Arbeitswelt weiterhelfen – die sogenannte SMART-Methode.

Übertragen auf das Entwickeln persönlicher Ziele können manche Schritte etwas abgewandelt werden. Bei der spezifischen Formulierung etwa kann es hilfreich sein, sich in mehreren Etappen und durch verschiedene alternative Formulierungen nach und nach einem präzisen Ziel anzunähern.

Auch die Messbarkeit der individuellen Weiterentwicklung ist schwierig. Hier müssen wir uns auf unser Bauchgefühl verlassen. Oftmals sind es bestimmte Erfolgserlebnisse, die sich einstellen, wenn wir bestimmte Situationen durch eine gewachsene Persönlichkeit besser meistern können. Um einen Fortschritt zu erkennen braucht es deshalb einerseits Geduld und andererseits viel Feingefühl um genau in sich hineinzuhören.

Ähnlich wie bei vielen Lebenszielen kann es zudem helfen, einen größeren Schritt in kleinere Etappen zu unterteilen und dazu entsprechende Zwischenziele aufzustellen. So fällt es auch hier leichter, die gesteckten Ziele realistisch zu halten und sie leichter zu erreichen.

Der Faktor Zeit der SMART-Methode ist ebenfalls ein schwieriges Kriterium, denn er lässt sich in diesem Zusammenhang sehr schlecht kalkulieren. Dennoch können wir uns einen gewissen Zeitpunkt setzen, um etwa bestimmte Entwicklungsschritte zu überprüfen. Dieser sollte allerdings nicht zu knapp bemessen sein.

Möglichkeiten ausloten

Die Zielvorstellungen geben jetzt eine ganz klare Richtung vor, an die wir uns halten können. Der nächste Schritt besteht darin, zu untersuchen, welche Schritte ganz konkret unternommen werden können.

Wichtig ist, dass wir uns nicht zu stark unter Druck setzen und uns Zeit lassen, die Veränderung anzugehen. Für manche kann es bereits hilfreich sein, ein inspirierendes Buch zu lesen, um daraus wichtige Erkenntnisse zur persönlichen Entwicklung zu ziehen. Andere bekommen notwendige Impulse möglicherweise aus einem Gespräch mit einer Vertrauensperson. Gute Freunde, Familienangehörige oder der Partner sind mit konstruktiver Kritik oft eine wichtige Unterstützung, um bei Erkenntnissen über sich selbst nachzuhelfen.

Für ganz konkrete Punkte kann auch gezielt ein spezielles Weiterbildungsseminar besucht werden, das neue Wege und Herangehensweisen aufzeigt und wo diese auch erprobt werden können. Für die berufliche Weiterbildung gibt es schließlich die vielfältigsten Möglichkeiten um dazuzulernen und sich neue Fähigkeiten anzueignen.

Lebenslanges Lernen

Das heute oft zitierte „Lebenslange Lernen“ ist zu einem regelrechten Schlagwort geworden. Vor allem im Zusammenhang mit einer stärker globalisierten Arbeitswelt und der allgegenwärtigen Digitalisierung wird dieser Begriff oft gebraucht. Dabei ist die Aussage, die dahinter steckt gar nicht wirklich neu.

Schon immer waren die Menschen dazu gezwungen sich an die verändernden Lebensumstände anzupassen und neue Methoden im Umgang mit Problemen zu entwickeln. Wer das lebenslange Lernen dabei als immerwährenden Prozess und ständigen Begleiter begreift, dem fällt es leichter, sich neue Dinge anzueignen ohne sich selbst dabei zu verlieren. Die Veränderung wird dann zu einem normalen Vorgang und wir lernen, schneller Defizite zu erkennen und welche Methoden und Vorgehensweisen uns ganz persönlich am ehesten weiterbringen.

Diese mentale Flexibilität ist heute zu einer wichtigen Eigenschaft geworden, doch im Grunde hat sie die Gesellschaft schon immer vorangetrieben und zu neuen Wegen motiviert.

Herausforderungen offen begegnen

Wer zum ersten Mal eine positive Veränderung bemerkt und spürt, dass es sich lohnen kann, sich auch was die Persönlichkeit betrifft, auf neues Terrain zu bewegen, dem fällt es bei den weiteren Malen immer einfacher. Auch hier fällt es dann immer leichter, sich etwa von schlechten Gewohnheiten zu lösen und neuen Aufgaben oder auch tiefergreifenden Veränderungen ohne Angst zu begegnen.